寿从笔端来：不同的书画，不同的养生
中国艺术书画研究院官方平台点击标题下方蓝字关注，每天推送出精彩文章，更多活动通知请关注本公众号！古人云：“书画者多长寿”。自古至今，勤于书画而获长寿的人，可谓数不胜数，唐代欧阳询、虞世南、柳公权都活到80多岁，颜真卿被害时已76岁；明代的文征明90岁，清代的“四王”平均84岁。毛泽东日理万机，但是只要有空闲时间，他就练习书法，他说“练书法是很好的休息，是积极的消遣娱乐，是养神健脑、健身之法”。“寿从笔端来”，练习书画本身就是体育运动。
但不同的书画对人有不同的养生之效，不能搞错了。
https://www.chenxiang.tv/https://www.chenxiang.tv/source/plugin/csdn123_news/img/201806/03/ee0fdcb9de3723aab11ebe5e48e3f9e3.jpg
柳公权《金刚经》局部
楷书：字体端正工整，结构紧密，笔法严谨，沉著稳重，适合于焦虑、紧张、恐惧症、冠心病、高血压、心率紊乱患者的心理调节。
周星莲《临池管见》说：“作书能养气，以能助气，静坐作楷书数十字或数百字，便觉矜躁俱平。”
https://www.chenxiang.tv/https://www.chenxiang.tv/source/plugin/csdn123_news/img/201806/03/68a0ac428b8e432e6e3b70cf740ec5c4.jpg
《曹全碑》局部
隶书：沉重稳健，如人林泉之乐，使人气血平和，情绪稳定，对头痛、失眠、高血压、神经衰弱、冠心病等患者能起到调节心理状态的作用；
https://www.chenxiang.tv/https://www.chenxiang.tv/source/plugin/csdn123_news/img/201806/03/ba68e58c7576f72f7e87a6d73baa1439.jpg
篆书：严正安稳、行笔缓慢，尤适合于焦虑、紧张和躁动者练习，有利于调节心理，适合于冠心病、高血压患者的辅助治疗。
https://www.chenxiang.tv/https://www.chenxiang.tv/source/plugin/csdn123_news/img/201806/03/1696db99b50d5ed75c13e49093ccc8c5.jpg
王羲之《兰亭序》局部
行书：字体如行云流水，轻松自如，对抒发灵性，培养人的灵活性和应变能力很有帮助，对心情抑郁、身体虚弱、情绪消极、缺乏生气的人，能激发其热情，增加其生活活力。适合于忧郁症、有强烈自卑感、手足麻痹、脑血栓患者练习。
https://www.chenxiang.tv/https://www.chenxiang.tv/source/plugin/csdn123_news/img/201806/03/8370374d4e5810c9b3f719580adbc4b7.jpg
张旭《草书古诗四帖》局部
草书：体态放纵，笔势连绵回旋，离合聚散，大起大落如风驰电掣，一气呵成。尤其适合精神压抑，忧郁者抒情达性之用，而不宜于焦躁者练习。
对被画界称为“五君子”的梅、兰、竹、菊、松，深谙养生之奥妙。用传统国画之法画“五君子”，相当于中国传统医学上的五剂处方，可收到养心、安神、明日、理气、宽中、调理脾胃、增进饮食，乐以忘忧、健康长寿的疗效。
https://www.chenxiang.tv/https://www.chenxiang.tv/source/plugin/csdn123_news/img/201806/03/4a3a465bc8a39e3fd093efc62098ac27.jpg
张大千《梅花图》
画梅，特别是寒冬将尽，早春来临之际画梅花更加有益于身心。梅之方位属东，五行属木，五脏属肝。肝喜跳而苦急，故古人讲，春天宜解带松巾。
常画梅花可焕发生机，散去冬季心肝郁积之寒热，调理内脏机能，以解淤化闷。
https://www.chenxiang.tv/https://www.chenxiang.tv/source/plugin/csdn123_news/img/201806/03/1dd908694658c7c740e05ee86f59b115.jpg
张大千《兰花图》
画兰，兰属火，五脏属心，情志为喜，故人谓“喜气画兰”。画兰可令人心旷神怡，文雅风流，心平气和，精神振奋，至老弥坚。
https://www.chenxiang.tv/https://www.chenxiang.tv/source/plugin/csdn123_news/img/201806/03/35d577cfa48af83af0b6b1cc16d883d8.jpg
柯九思 《墨竹图卷》局部
画竹，竹属木，方位属东，五脏中属肝，脏属胆，情志为怒，故传统画界称“怒气画竹”，偶遇烦心之事，可运笔挥洒竹之精神，排除胸中怒气，养肝护脏。经常画竹之人，邪气不易侵肝，脏腑和顺。
https://www.chenxiang.tv/https://www.chenxiang.tv/source/plugin/csdn123_news/img/201806/03/a05227e5cbbd30e2daa40ec59a5f58df.jpg
徐渭 《菊石图》
画菊，特别是对年高之人，可滋润肺腑。菊属西、属金，秋风霜降，惟黄菊繁花密蕊，东篱傲霜，能助人不畏艰难，以昂扬健康向上之气度和不屈不挠之精神向前。
https://www.chenxiang.tv/https://www.chenxiang.tv/source/plugin/csdn123_news/img/201806/03/4d86051bb5abdebcc3460c763dd4cc87.jpg
翁方纲《墨松图》局部
画松，可得心灵之正气。松方位属中，五行属土，脏属脾，腑属胃，经常画松之人，可得“海纳百川”之胸襟，多福多寿。
不管是风光旖旎的秀丽山水，还是精心描绘鸟语花香、姹紫嫣红的美丽春天，心情始终都非常愉悦，这样会使大脑受到良性刺激，分泌令人兴奋的激素，促进心血管系统的有序循环，故书画家的身体在创作时总是处于良好平衡的运营状态。这就是许多画家和书画爱好者年届耄耋，以至期颐之年，仍然健康向上的重要原因。
春节即将来临，
小编特此准备了王羲之集字对联10幅，以飨大家！
▼▼
https://www.chenxiang.tv/https://www.chenxiang.tv/source/plugin/csdn123_news/img/201806/03/74d9c965a1d5e78677ba6cd70f16d2f2.jpg
一承书圣兰亭风范，
心摹手追，体势俊逸。
https://www.chenxiang.tv/https://www.chenxiang.tv/source/plugin/csdn123_news/img/201806/03/996e345a7b3e6f67b518f6a079bba558.jpg
如清风明月，如轻舞云烟；
含蓄健秀，平和自然。
欣赏之，如沐春风，沁心养神。
https://www.chenxiang.tv/https://www.chenxiang.tv/source/plugin/csdn123_news/img/201806/03/8b8e18dc9d9b866d01c90bcd18a3a80c.jpg
https://www.chenxiang.tv/https://www.chenxiang.tv/source/plugin/csdn123_news/img/201806/03/28e053511039b8ec64414669f38c6a19.jpg
https://www.chenxiang.tv/https://www.chenxiang.tv/source/plugin/csdn123_news/img/201806/03/c8656e61b070f3e6130eb055590cadf3.jpg
https://www.chenxiang.tv/https://www.chenxiang.tv/source/plugin/csdn123_news/img/201806/03/eaaf447f90e2d9f7c1b6d29ef4b505e6.jpg
https://www.chenxiang.tv/https://www.chenxiang.tv/source/plugin/csdn123_news/img/201806/03/16241e6d8dbf51b3b4b049bf9b6f4697.jpg
https://www.chenxiang.tv/https://www.chenxiang.tv/source/plugin/csdn123_news/img/201806/03/6fb8ead37933338ce215f444ad32cb8a.jpg
https://www.chenxiang.tv/https://www.chenxiang.tv/source/plugin/csdn123_news/img/201806/03/62affe1bf75b013fc68fa4233d925257.jpg
https://www.chenxiang.tv/https://www.chenxiang.tv/source/plugin/csdn123_news/img/201806/03/5da2654fdd633111438a330235898c80.jpg
来源:儒风大家
文章均源自互联网，版权归原作者所有。
中国艺术书画研究院业务拓展合作
1、书画家加盟画院，办理会员、院士等证书和聘书
2、书画家资格品鉴论证，颁发美术师和润格证书
3、签约书画家办证书，免费包装推广，作品销售收藏
4、各地分院建立招商，写生培训基地加盟
5、书画院理事会众筹加盟，合作共赢
6、代理财团、商会、企业书画作品大型采购
7、个展联展，活动笔会，企业采风，晋级培训
天下微拍征集作品要求
1、征集类型：近现代名家书画、当代水墨、油画雕塑。
2、送拍方式：快递寄件、邮件发送与私信送拍均可。送拍人需提供拍品的名称、年代、规格、材质、尺寸、起拍价（本群实施起拍价即保底价原则）、高清照片(作品完整图、印章、文字落款、精彩局部图）、是否已有出版物、有无瑕疵及品相的真实信息，另附您的微信名、姓名、地址、邮编和联系电话。我方对送拍的作品将交由本拍所属的鉴定顾问团进行专业甄别，然后再确定拍品是否上拍。
联系我们
客服微信：755876299
参与天下书画微拍群请加微信“755876299”进群
参与艺术社区书画交流群加微信“zhshy02”进群
咨询电话：010-88982068 15611112092
投稿信箱：755876299@qq.com
https://www.chenxiang.tv/https://www.chenxiang.tv/source/plugin/csdn123_news/img/201806/03/d1dad255a71e17b74d672da5ce91e37f.gif↓↓这里还有更精彩！ 呵呵，低调，低调！ 顶起顶起顶起 凡是文玩当中的高手，都是现实社会中洞察世事和人心的高手 LZ帖子不给力，勉强给回复下吧 有空一起交流一下 我也是坐沙发的 围观 围观 沙发在哪里！！！
页:
[1]