吸烟有害健康这是被科学和实验证实了的事情，沉香本身就是一种很好的中药，是保健养生的佳品，吸烟时加入沉香烟插，沉香味能将烟草的辛辣味去掉，最重要的是可以减少尼古丁对人体的伤害，不仅让您尝到了吸烟的乐趣还可以促进身体健康，同时可以减少对您旁边的亲人朋友吸二手烟的伤害。
现代研究表明
沉香在药理上的作用是多方面的：
1.国产沉香煎剂对人型结核杆菌有完全抑制作用；对伤寒和福氏痢疾杆菌，亦有强烈抗菌作用。
2.沉香挥发油成份有麻醉、止痛、肌松作用。
3.沉香有镇静、止喘作用。
4.沉香对中枢神经系统有抑制作用。
5.沉香有降压作用。
6.沉香有抗心律失常和抗心肌缺血作用。
7.最新研究发现：沉香还有明显的抗癌作用。
使用方法：
沉香烟插，放入雪茄或香烟同吸可说是享尽天伦之乐。更是一种高级享受和身价的体现。
当您吸第一口时，您感受到一股幽香慢慢填满口腔，鼻腔。
当您吸第二口时，您感到喉咙那种辛辣味没了，也不呛喉了，但沉香的那种清香味，使喉咙非常舒服。
当您吸第三口时，一股飘飘然的感觉，随之而来。
中国自古以来就有“饮香”之传统，但只是高雅之士，富贵之属。沉香具有芳香开窍、止痛、通经络、安神、镇惊、收敛祛风，对中枢神经的镇定、调节有很好的作用。
在中医药效上讲，它是芳香健脾胃的驱气药，治气逆喘特别有效;对闭尿症、神经性呕吐、腹痛，精神抑郁的胸闷、胃绞痛，肝郁不舒、心绞痛等都有很好效果。
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