《黄帝内经中》十二经络与香的养生原理，一定要收藏！

宫锁沉香

根据《黄帝内经》里的脉象学说和经络学说，生活中每日的十二时辰与人体的十二条经脉是联系在一起，而每条经络运行的时间是不一样的，而这些经脉又和人体的五脏六腑相配，中医的伟大就是在于强调了人文与自然的和谐与统一。
通过在每天不同时辰畅通自身的每条经络进而调理对应的身体器官，并且每款香中都是以沉香为基础配方加上多种天然中草药，在调养身心的同时又有着很高的嗅觉享受，这就是和香堂黄帝系列线香的本心。
《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取决于胆”。也就是取决于胆的生发。而胆在人体中的作用就犹如将军，行军打仗要有勇有谋，因而人的谋虑是出于肝而断于胆。胆作为奇恒之腑主要表下按在参与情志等五脏活动方面。我们在日常生活中还经常会有这样的体会，到晚上八九点钟的时候，我们就很容易犯困，可是到 夜里11点的时候，我们恰恰就清醒了。这是因为阳气在这个时候开始生发起来了。子时是一阳初生，恰恰是一天中最黑暗的时候，阳气开始生发 。在中国古代文化里，也是非常重视这个时辰。
沉香适宜在子时也就是夜里11点到次日1点这两个小时熏燃，此时正是“胆经当令”。在熏香之时让中药离子经由全身血液循环进入胆经，打通足少阳经，化滞物，明心机。
附送人体经络运行时间:
清晨03:00—05:00肺经，肺部功能欠佳者，在清晨时会有过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作；有些医师认为严重气喘患者，应在此时起床服药，血气流注于肺，治疗效果会更好，且此时间段宜吃些补肺饮食，如燕窝、银耳等。
    早上05:00—07:00大肠经，此时最适宜「方便」，因此很多早起的人就很容易排便，反之就容易便秘；所以，清热滑肠最好的时间就是此时，有便秘的人在此时，最好多吃些高纤蔬菜及水果来帮助大肠排便。
    早上07:00—09:00胃经，此时人体的胃肠消化吸收最强，是营养能输送到各器官滋养脏腑的最佳时刻，这也是早餐在中医里很重要的因素，所以一定要吃早餐。
    早上09:00—11:00脾经，此时是人体气血最旺时期，因此不宜食用燥热及辛辣刺激性的食物，以免伤胃败脾，即使是脾虚者进行补养，都要很小心。
    中午11:00—下午13:00心经，午时气血流注于心经，很多人说中午不宜剧烈运动，就是担心在心经气血充盈时，造成血脉运行紊乱，血不归经，因此应适度休息，但午睡不宜过久。
    下午13:00—15:00小肠经，此时是小肠经进行清、浊及吸收的时刻，营养吸收到体内，浊物送到大肠待消化及排除体外；此后肠胃开端休息，因此晚餐时间含蛋白质和脂肪、淀粉类食物要少量摄取，否则易在体内累积。
    下午15:00—17:00膀胱经，膀胱为肾之腑，两者均属水，因此这段时间要多补充水分，有助膀胱排除体内废物，以促进泌尿系统的代谢。
    下午17:00—19:00肾经，肾经是人体协调阴阳能量的经脉，也是维持体内水液平衡的主要经络，由于此时是代谢任务完毕需稍事休息之时，因此不宜过劳。
    晚上19:00—21:00心包经，在中医来说，心包经主泻、主血，因此若晚餐吃得太丰盛，易生亢热而致胸中烦闷、恶心，因此建议晚餐不宜过腻，餐后要休息，运动以散步的方式最好。
    晚上21:00—23:00三焦经，掌管人体诸气通往各脏腑，是为人体血气运行的要道，特别是人体上肢，以及排水的肾脏均属三焦经掌管范畴；此时阴盛，要安五脏以利睡眠，注意睡眠时不要特别压迫到某侧的手部，容易水肿的人睡前不宜多喝水。
    深夜23:00—01:00胆经，此时天地磁场最强，胆经会引导人体阳气下降，是身体进入休养及修复的开端；熬夜会致胆火上逆，引发失眠、头痛、忧愁易思等多种神经症状，因此宜多休养，勿熬夜。
    凌晨01:00—03:00肝经，愉快入眠佳丑时血气流注于肝，称为「足厥阴肝经」，本经有疏利三焦，通调水道的作用，且由于肝胆互为表里，相互影响，休息才能使血回流滋养肝，否则就不利肝脏排毒功能。肝经具有调节全身的血液疏导全身，使气血调和，宜在精神愉快下入眠，以免过度压抑致气血不畅。

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