慈禧太后百年用香经验！焦躁秋日，沉香秋季养生有三大禁忌！

沉香片烟丝

宫廷医史记载各朝历代君王嫔妃都有用沉香香熏进行养生的习惯，清王朝的慈禧太后到了秋冬之季节，每日必用沉香充分香熏自己的寝宫后，闻香就寝，而且还常用沉香煮水泡茶。从古至今阿拉伯王室贵族保留了直接熏烧沉香，涂抹沉香油的习惯。那么在用沉香养生时要注意什么问题呢？老祖宗倒是留下了几点经验。
首先，沉香秋季养生，要确定个人体质是否适合，体虚者要慎用沉香。
其次，会有极个别的沉香过敏情况，使用沉香精油等需涂抹产品时，先在手背少量涂抹测试是否存在过敏的情况。
第三，如果对沉香有足够的了解，可以针对不同时令、时辰、季节等去选择沉香的种类。沉香作为养生治病的一味中药，有行气止痛，温中止呕，纳气平喘之效。用沉香养生也需顺应天时、顺应自然、顺应身体的变化。比如改善睡眠可选用红土沉香，提神醒脑可选用奇楠沉香，平复心绪可选用水沉沉香。只要选对沉香，就能功效翻倍。
此外，现代沉香泡饮是相当流行的，但是也不能乱喝。在选择冲泡用的沉香时，要注意一是需选择很好等级的沉香或奇楠香（不是任何沉香都可以）。作为日常泡水选择的沉香也有讲究，生结的沉香药力相对较为霸道，常喝对胃会有一定的损害，而熟结因为属于树木枯萎后才结出的香，就较为温和，适合经常饮用。二是不宜冲泡时间过长，或一次性放入太多，将沉香利用热水或温水冲服在茶杯当中，经过二至三分钟后就捞起沉香喝下，细品其香，养心健身。
而说到沉香煮水呢 ，我们就要谈谈哪些沉香煮水的学问。
1、星洲系香材：星洲系的香材属瑞香科鹰木树种，虽油脂丰富，表面呈深黑色是手串、雕件类生闻系的佼佼者，但是从直接煮水方面分析，这类树种所结出的沉香泡水后味道辛辣泛苦。
2、惠安系香材：惠安系香材属瑞香科蜜香木树种，生闻气味较弱，适合上炉以及燃烧品闻，是熏烧系里的王者。然而，由于越南当地的香农在理香时大多比较粗糙，甚至在香材中会出现注胶或者灌铅的现象，在清洗不彻底处理不干净的情况下，直接煮水的危险较大，保不定会喝到有害物质，所以对于惠安系的香材，其煮水的的时候一定要了解如何清洗。
3、海南系香材：海南系香材属瑞香科莞香木树种，与惠安系香材相同，生闻气味较弱，烧闻或者熏闻时味道清甜柔和。与星洲与惠安系材料不同的是，海南系的香材多为薄壳装，实心的木质结构较少，所以清理起来很方面，用牙刷稍微清洁一下内部即可洗干净，在卫生方面有很好的保证，并且不会出现注胶等有害物质的情况。煮水时的口感微甜轻柔顺滑，有活血祛斑的良好效果。
所以煮水的时候一定要购买奇楠或者上好的沉香作为煮水的原料，而且沉香用来煮水，可以反复煮，一般的沉香可以煮一个月，上好的沉香可以煮一年。

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