暑天用熏香、香囊净化空间和体内湿浊

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多雨的夏天最容易使湿热交织，最终酿成浊气，这也是使得蚊虫滋扰、病毒肆虐，同时导致人们很容易在夏天患病的重要源头。古人会用熏香和佩香，除湿避蚊避疫。

推

荐

自

制

香

囊

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▎丁香山奈香囊

材料：山奈、雄黄各10克，樟脑3克，丁香50克，香水或者干花根据个人喜好若干，或浓或淡。
做法：把以上材料放入碎布缝制的囊中封上口即可。香囊不一定要随身佩戴，放在办公室里就可以。困倦的时候闻一闻，让自己清醒过来，继续工作；也可以把香囊挂在车里，既能掩盖住车厢里的异味，又能让人神清气爽。

这款香囊不仅让你远离了那些对人体有害、化学合成的空气清新剂，还让你的爱车有了别具一格的味道。如果你想随身携带，可以把它制成小小的便携型...

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香

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暑天用熏香、香囊净化空间和体内湿浊


著名养生专家唐略老师指出，浊臭之气滋生病菌，芳香之气则能解毒杀菌。芳香有开窍的功能，能打开人体的孔窍，使人体头脑清醒，气机通畅。而人体的气机一通畅，排毒、化浊的机能也就自然增强了。因此，在暑天湿热困脾的情况下，利用熏香、佩戴香囊等方法化浊醒脾，是很有必要的。

药香居家 / 避蚊香用芳香远离蚊虫
使用方式：熏香
有虚汗盗汗的不宜使用此方
方子：青蒿、苍术、浮萍+雄黄、鳖甲，这四种可以单独熏点，也可以加在一起熏。

用法和禁忌：

1.将中药磨成细粉，放在烟灰缸或碟子中，堆成一个金字塔形状，在塔尖点燃，火就会慢慢往下面烧，但熏香不是明火，而是暗火，暗火才会有熏烟出来。
2.有些中药打成粉末后未必能点得着，可以在里面加一些艾叶，艾叶打碎了有艾绒，容易点着。加的量并不固定，加到药粉比较蓬松、可以点着就行了。艾叶与任何药粉搭配都没问题，而且艾叶本身也是芳香的。像鳖甲，本身熏出来的气味不好闻，加了艾叶会好闻一些。

3.如上四种方子，以浮萍+雄黄的效果最好，但浮萍是发汗的药，有虚汗、盗汗的人不宜使用此方。

4.熏香与蚊香是不一样的，熏香只能把蚊子熏跑，让它们不要再进来，而不是直接杀死。因为中医的根本方法不是“对抗”和“杀灭”。现在是端午节刚过，如果熏一点鳖甲，然后关上纱窗，就可以很长时间都没有蚊子。

5.第一次熏香的时候，可以多熏一些，以烟气能布满整个屋子为准。
6.熏香不需要天天用，隔几天用一次就好。在用量方面，以一个30平米的客厅为例，30克的药粉就差不多了。而浮萍与雄黄的比例是，30克浮萍+0.5克雄黄。雄黄千万不可多用。
7.熏香熏出来的烟不仅仅有香气，也有一些粉尘，熏多了可能造成墙壁发暗等。而对烟雾过敏的人也需慎用。


使用方式：香囊
可开窍醒神，孕妇忌用
方子：青蒿+苍术+菖蒲+雄黄（极其少量）+冰片（少许）

用法和禁忌：

1.在古代，夏天，文人雅士往往会在案头摆上盆栽的青蒿驱赶蚊虫。用在香囊里时可以在药房买到制成中药饮片的青蒿。
2.除了雄黄和冰片以外，青蒿、苍术和菖蒲等量配好。制成的香囊在10克左右，如上药材制成的香囊有开窍醒神、祛邪避疫、避蚊虫的功效。
3.雄黄有一定毒性，要放在孩子够不着的地方，不能口服。
4.这个香囊孕妇不要接触，因为芳香走窜，轻则引起胎动不安，重则恐伤胎。
5.香囊可以随身携带，可以放在包里、揣在衣兜里、挂在脖子上、放在车里，也可以挂在家中，如挂在案头、门边窗旁，可做装饰，又有实际用处。

除湿香 / 用芳香改变诸多病邪赖以生存的环境


使用方式：熏香

要用生苍术而非炒苍术
方子：苍术

用法和禁忌：

1 .古人有“烧苍术”的做法，一般是夏季在家中、入住长久无人居住的房子时、湿气重的时候等等。苍术是一味燥湿健脾、祛风湿的药。用苍术熏香，可除空气中的湿浊，更关键的是它能除湿健脾。
2 .苍术不仅除湿，而且对避蚊、避疫也有良好效果。因为蚊子、疫气都依赖湿浊的环境。
3.熏香苍术要用生苍术而不是炒苍术，熏出来气味是非常香的。
4.以30平方米的空间为例，每次使用药粉30-50克。单纯的苍术粉末不容易点燃，可配上艾叶一起打碎，一般来说，30克苍术可配20克艾叶。

使用方式：香囊
白蔻仁化湿解酒毒
方子：苍术+白蔻仁+菖蒲+冰片（微量）

用法和禁忌：

1.白蔻仁是一剂芳香药，入肺、脾、胃三经。它主要的功用是理气宽中、燥寒湿、解酒毒。酒为湿热之品，解酒毒其实就是解湿热。它可以从内部化湿，芳香醒脾。
2 .苍术放在香囊中，其作用跟苍术熏香作用相似。只不过，熏香的作用比较集中而强烈，放在香囊中是让苍术缓缓发挥作用。
3.菖蒲可以开窍，醒神，不但能化解空气中的湿浊之气，也可以促进人体机能相互作用，促进化湿排湿。
4.制作香囊时选取的药材要新鲜、干爽，如果药材放了太多年，或已经发潮，那么香气就没有那么浓烈了。

避疫香 / 用芳香预防流行的时令病
使用方式：熏香

百部能润肺、止咳、杀虫
方子：百部+苍术+橘皮+艾叶

用法和禁忌：

1.这四味药，按1：1：1：2的量配好。
2.从药理上讲，百部能润肺、下气、止咳、杀虫。在临床上，无论新久咳嗽，方子中都可以用百部。不但止咳，还能防止肺部感染，因为百部有杀虫的作用。杀虫，意味着杀菌、杀死病毒。在日常生活中，可以用百部煮水给宠物洗澡，不但可以杀死宠物身上的很多病菌，还能防治虱子、跳蚤等，都不用专门去买杀虫药了。
3 .用生百部。药店中多为炙百部，黏黏糊糊的，不易打粉。因为百部含有糖分，所以熏出来的烟会比较大、比较黑。
4 .橘皮就是普通的橘子皮，晾干了之后就可以用。或者在药店里买陈皮、橘皮，均可。


使用方式：香囊
藿香和佩兰化浊解暑
方子：藿香+佩兰+艾叶+菖蒲+冰片（微量）

用法和禁忌：

1.自古端午就有佩戴香囊的习惯，其中藿香、佩兰、菖蒲是最经典的配方，它们一起能芳香化浊，醒神开窍，驱虫避秽，避疫防病。既能化解空气中的湿浊邪气，又能使人自身增强抵抗力。端午挂香囊的习俗，其实是一个提示、一个开端，从端午开始，整整一个夏季都可以使用。
2.藿香和佩兰是夏季治疗外感的药，藿香能发汗、温中，佩兰则是解暑辟秽，夏天是阳气在表、脾胃虚寒，这两味药偏温、和中，是非常适宜夏天使用的。
3.制作香囊应选用透气性良好的棉布或丝绸，能够使得药材的香气更好地散发出来，发挥作用。

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来源香道

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